Accompagnement vie perso.
“En te levant le matin, rappelle toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. "
Marc Aurèle
Le bonheur, un chemin à votre image!
Le bonheur n’est pas une destination unique ni un Graal inaccessible. Il s’agit d’un voyage personnel, un équilibre subtil entre vos valeurs, vos rêves, et vos besoins.
Il n’existe pas de recette magique, car vous seul détenez les clés de votre épanouissement. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, en respectant votre rythme et vos aspirations.
Ma mission : Un accompagnement pour révéler avec authenticité.
Mon approche s’appuie sur des outils puissants et éprouvés, issus de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), de l’Hypnose Ericksonienne et de la Nouvelle Hypnose. Ces méthodes vous permettent de libérer vos ressources cachées, de surmonter les obstacles et de transformer vos défis en véritables opportunités d’épanouissement.
Pourquoi choisir un accompagnement en vie personnelle ?
Mes méthodes de coaching sont pensées pour répondre aux besoins essentiels d’équilibre et de réalisation personnelle :
- Aligner corps, âme, esprit pour retrouver un bien-être global et durable.
- Explorer et activer vos ressources intérieures pour avancer avec sérénité et confiance.
- Dépasser les croyances limitantes qui freinent votre progression et libérer votre plein potentiel.
- Apprendre à vous aimer pleinement, à poser des limites saines et à cultiver le respect de soi.
Mes interventions : des thèmes clés au service de votre transformation personnelle
Se réaliser pleinement
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi.
- Poser vos limites avec assurance et sans culpabilité.
- Cultiver une bienveillance authentique envers vous-même.
- Activer votre intelligence intuitive et votre créativité.
- Maintenir et amplifier votre motivation au quotidien.
Prendre soin de votre corps et de votre bien-être
- Améliorer votre sommeil pour retrouver énergie et sérénité.
- Manger en pleine conscience, mieux gérer votre poids et vos excès.
- Vous libérer des addictions grâce à des techniques douces et efficaces.
- Comprendre et apaiser les manifestations psychosomatiques.
Dépasser vos peurs et vos blocages
- Surmonter la peur du manque pour accueillir l’abondance dans votre vie.
- Oser être vous-même en dépassant la peur du jugement des autres.
- Surmonter la peur de l’abandon pour retrouver des relations authentiques.
- Gérer le stress et apprivoiser vos émotions avec sérénité.
Avancer malgré les épreuves de la vie
- Traverser les étapes du deuil avec douceur et accompagnement.
- Surmonter une rupture amoureuse ou un divorce et redonner un sens à votre vie.
- Faire face à la maladie tout en préservant votre énergie et votre espoir.
- Accompagner un proche (fin de vie, maladie, handicap) tout en prenant soin de vous sans culpabilité.
Ma méthode : Une approche sur-mesure et bienveillante
Je suis Maître Praticienne certifiée en PNL, en Nouvelle Hypnose et en Hypnose Ericksonienne, des approches puissantes et respectueuses qui permettent de travailler à la fois sur votre esprit conscient et inconscient.
Lors de nos séances :
1. Oralisation : Vous serez invité à exprimer vos pensées, émotions et ressentis dans un cadre sécurisé et sans jugement.
2. Séances d’hypnose : Nous accéderons ensemble à vos ressources intérieures pour :
- Libérer des blocages profonds.
- Transformer vos croyances limitantes en croyances dynamisantes.
- Stimuler votre corps et votre esprit pour générer un impact positif durable.
3. Mise en autonomie : Vous apprendrez à maîtriser certains outils et l'auto-hypnose pour être devenir autonome dans votre évolution personnelle.
Quels bénéfices pouvez-vous espérer ?
Un accompagnement bien structuré peut transformer profondément votre vie personnelle :
- Un esprit plus clair, apaisé et confiant.
- Une meilleure gestion émotionnelle, même dans les moments difficiles.
- Un bien-être physique et mental, renforcé par des outils pratiques.
- Une relation authentique avec vous-même et les autres.
Des études montrent que l’utilisation de la PNL et de l’hypnose dans le cadre du coaching personnel peut augmenter l’estime de soi de 40 % en moyenne et réduire les niveaux de stress de manière significative.
Chaque accompagnement est conçu sur-mesure, en fonction de vos besoins et objectifs personnels. Faites le premier pas vers votre épanouissement dès aujourd'hui et commencez à tracer votre chemin vers une vie plus épanouie et harmonieuse.
Modalités et tarifs
Les accompagnements peuvent se dérouler en cabinet sur Rodez, à domicile ou en visio. Une alternance de présentiel et visioconférence est également possible en fonction de l’état de santé.