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L’hypnose intrigue, fascine et parfois suscite des interrogations. Pourtant, il s’agit d’un état naturel que nous expérimentons tous quotidiennement sans nous en rendre compte. Mais que se passe-t-il réellement sous hypnose ? Comment fonctionne-t-elle et quels sont ses bienfaits ? Découvrez cette pratique thérapeutique aux multiples applications.



La procrastination est un phénomène bien connu : remettre à plus tard ce que l'on pourrait faire immédiatement. Ce comportement peut sembler anodin, mais il peut aussi devenir un véritable frein au bien-être et à la réussite. D'un point de vue psychologique, la procrastination est souvent liée à des peurs profondes (peur de l'échec, du succès, du jugement), à un manque de motivation ou encore à une difficulté à gérer ses émotions.