Hypnose Ericksonienne
« Nous avons tous en nous, les ressources pour vivre une bonne vie. »
Milton Erickson
Un Chemin Vers le Bien-être Profond.
L’Hypnose Ericksonienne tire son nom de Milton Hyland Erickson, un psychiatre et psychologue américain du XXe siècle, reconnu pour avoir révolutionné l’approche thérapeutique par l’Hypnose.
Erickson pratiquait l’Hypnose de manière subtile, utilisant des métaphores, des récits et des suggestions indirectes. Son approche a influencé toute une génération de thérapeutes, donnant naissance à l’Hypnose que nous utilisons aujourd’hui.
Comment fonctionne l’Hypnose Ericksonienne ? Découvrez un état naturel et puissant !
L’Hypnose Ericksonienne, telle qu’elle est pratiquée aujourd’hui, a évolué pour répondre aux besoins contemporains, tout en conservant l’esprit de collaboration avec l’inconscient, qui était au cœur des méthodes d’Erickson. Cette Nouvelle Hypnose se focalise sur l’accès aux ressources internes de chaque individu, en aidant à révéler les solutions qui se trouvent déjà en vous.
Le processus commence par un accompagnement vers un État Modifié de Conscience (EMC). Cet état naturel se manifeste chaque jour, par exemple lorsque vous êtes plongé dans un livre captivant ou perdu dans vos pensées en voiture. Ces moments où vous êtes à mi-chemin entre l’éveil et le sommeil illustrent votre capacité innée à vous déconnecter de votre environnement.
Naturellement, vous expérimentez tous les jours l’Etat Modifié de Conscience, excellente nouvelle, non ? Vous connaissez déjà l’hypnose.
L’Hypnose Ericksonienne utilise donc cette capacité naturelle à se déconnecter pour vous guider dans un état modifié de conscience plus profond. Dans cet état, votre inconscient est libre de trouver des solutions, d’activer des ressources insoupçonnées et de faciliter les changements nécessaires à votre bien-être.
Pourquoi choisir l’Hypnose Ericksonienne ? Une thérapie brève et efficace
L’Hypnose Ericksonienne s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves, orientées vers des solutions concrètes et durables.
- Respectueuse et personnalisée : Vous êtes accompagné en sécurité et bienveillance à découvrir la solution qui est en vous et qui est naturellement la plus appropriée pour vous puisqu’elle est construite par vous.
- Rapide et efficace : En général, quelques séances suffisent pour observer des résultats tangibles et durables.
- Collaborative : Vous restez acteur de votre processus de changement. Le travail se fait à votre rythme, en pleine collaboration avec votre praticien.
Ensemble, nous déterminons le nombre de séances nécessaires en fonction de vos objectifs et de votre progression.
Les bienfaits globaux de l’Hypnose Ericksonienne
- Atteindre ses ressources cachées,
- Dépasser la limite de ce que l’on croit être possible,
- Entrer en symbiose avec toutes les parties de soi,
- Mieux se connaître pour mieux décider et agir,
- Avoir un impact autant sur le corps que sur l’esprit.
Les champs d’application de l’Hypnose Ericksonienne
Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants. L’hypnose Ericksonienne a des effets à trois niveaux : physique, comportemental et émotionnel.
Niveau physique :
- Manifestations psychosomatiques
- Gestion de la douleur
- Migraines
- Troubles gastro-intestinaux
- Soutien pendant des traitements lourds (cancers, opérations…).
Niveau comportemental :
- Addictions (tabac, alcool).
- Régulation du poids et troubles alimentaires.
- Amélioration du sommeil.
- Préparation mentale pour les sportifs.
- Timidité,
- Phobies ...
Niveau émotionnel et personnel :
- Gestion du stress et des émotions.
- Renforcement de l’estime de soi.
- Stimulation de la créativité.
- Développement et maintien de la motivation
- Dépassement de croyance limitante...
Hypnose et Accompagnement professionnel
L’utilisation de l’Hypnose dans l’accompagnement professionnel s’avère efficace dans l’atteinte de nombreux objectifs :
- Améliorer la prise de parole en public
- Gérer efficacement le stress.
- Développer la créativité et l’innovation.
- Renforcer la confiance en soi
- Maintenir une motivation durable pour atteindre vos objectifs.
En tant qu’hypnothérapeute, mon rôle est de vous guider dans ce voyage intérieur en toute bienveillance, afin de vous permettre de révéler tout votre potentiel et de trouver les solutions qui sommeillent en vous. Je suis formée et certifiée en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et PNL à l’IFHE Paris, l’école référence, depuis près de 30 ans pour la formation des Hypnothérapeutes professionnels.
Précautions :
L'hypnose agit sur l'aspect émotionnel des pathologies. Elle ne remplace pas un avis médical ni un traitement. Seul un médecin est qualifié pour diagnostiquer, prescrire ou ajuster un traitement médical. Lors d'une consultation d'hypnose, aucun diagnostic ni prescription médicale ne sera donné. Pour toute question médicale, veuillez consulter votre médecin traitant. Le client doit informer l’hypnothérapeute de tout diagnostic psychologique à son sujet, ainsi que des traitements médicaux en cours. Selon les situations, il est possible que je vous oriente vers un professionnel de santé.