Ateliers pédagogiques
" Seuls, nous pouvons faire si peu ; ensemble, nous pouvons faire beaucoup."
Helen Keller
Trouvez l’Équilibre, Révélez Votre Potentiel
Et si vous pouviez transformer vos défis en opportunités, vos doutes en confiance, et vos rêves en projets concrets ? Avec les ateliers pédagogiques, vous avez l’occasion unique de faire un pas décisif vers le bien-être, l’épanouissement personnel et professionnel.
Donner vie à vos projets personnels et professionnels
Ces ateliers sont spécialement conçus pour vous accompagner dans la réalisation de vos ambitions, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Alliant expertise technique et clés de développement personnel, ces sessions vous offrent des outils concrets pour gagner en autonomie et avancer avec confiance.
Je crois au pouvoir du collectif : grâce à une animation bienveillante et authentique, chaque participant peut se révéler, s’épanouir, et puiser dans la force inspirante du groupe pour transformer ses idées en actions concrètes. Ensemble, donnons un nouvel élan à vos projets !
Ateliers collectifs pour demandeurs d’emploi : Alliez confiance et compétence
Vous êtes en quête d’un emploi et souhaitez optimiser vos démarches tout en travaillant sur votre développement personnel ?
Les ateliers en petits groupes (5 personnes maximum) vous offrent un espace d’apprentissage et de partage unique.
Objectifs des ateliers :
- Préparer et réussir vos entretiens.
- Soigner votre image professionnelle et maîtriser la communication non verbale.
- Gérer vos émotions pendant la recherche d’emploi.
- Maintenir votre motivation et renforcer votre estime de soi.
- Spécial BOETH : Apprendre à parler de votre handicap en entretien.
Durée : 3 heures par atelier.
Ces sessions favorisent l’entraide et peuvent donner naissance à des groupes motivés pour continuer à travailler ensemble. Les thématiques peuvent être adaptées aux besoins du groupe.
Ateliers d’Auto-Hypnose : Devenez l’acteur de votre bien-être
Ouvrez la porte de votre monde intérieur et apprenez à transformer vos émotions, vos comportements et vos croyances grâce à l’auto-hypnose.
Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?
L’auto-hypnose est une pratique accessible à tous, qui permet d’agir directement sur votre esprit pour transformer vos croyances, gérer vos émotions et ajuster vos comportements.
En apprenant à plonger dans un état modifié de conscience, vous pouvez apaiser des problématiques psychologiques telles que le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, ou encore les compulsions.
Mais l’auto-hypnose ne se limite pas à surmonter des difficultés : vous pouvez, par exemple, renforcer votre confiance en vous, optimiser vos performances – qu’il s’agisse de sport, de travail ou d’apprentissage – ou encore cultiver un bien-être durable.
Cette pratique favorise une meilleure connaissance de soi et offre une réelle autonomie pour intégrer des exercices simples et efficaces dans votre quotidien.
Bénéfices de l’auto-hypnose :
- Réduction du stress et de l’anxiété.
- Amélioration de la qualité du sommeil.
- Renforcement de la confiance en soi et de la motivation.
- Adoption de nouvelles habitudes positives.
- Autonomie dans la gestion de vos émotions et objectifs.
Précautions
L’auto-hypnose est un outil puissant pour améliorer votre bien-être, mais elle ne convient pas à toutes les situations. En l’absence d’un accompagnement extérieur, il est important de connaître ses limites. Les problématiques complexes, comme les traumatismes (abus, agressions, accidents), les phobies intenses, les addictions sévères nécessitent impérativement le soutien d’un hypnothérapeute qualifié.
De même, les troubles psychiatriques relèvent d’un suivi médical et psychiatrique spécialisé.
L’auto-hypnose ne se substitue pas aux soins médicaux. Toute problématique de santé physique doit être préalablement diagnostiquée et prise en charge par un professionnel de santé. Dans certains cas, l’auto-hypnose peut compléter un traitement médical en optimisant votre récupération, mais uniquement sur avis médical.
Cette pratique est idéale pour gérer des aspects psychologiques de la vie quotidienne, comme le stress, les émotions ou les soucis personnels et professionnels. Elle vous permet de travailler en toute autonomie, sans jamais aller à l’encontre de vos valeurs ou de votre volonté, car vous restez maître de votre expérience.
Modalités & Tarifs
Les ateliers se déroulent en présentiel à Rodez et en Aveyron (d’autres lieux possibles selon inscriptions).
Les ateliers pour les demandeurs d’emploi sont d’une durée de 3 heures.
Les ateliers auto-hypnose sont d’une durée de deux heures.
Les tarifs sont délivrés sur devis.